Na manhã da última sexta-feira (30), a Faculdade Athenas, por meio do núcleo de extensão V, a convite do vereador Deyvison da Acolher, promoveu na Escola do Legislativo, uma palestra em parceria com foco no envelhecimento saudável. Com o tema, “População Masculina x Envelhecimento Saudável x Doença de Alzheimer”, o encontro abordou questões cruciais relacionadas ao aumento da expectativa de vida, os desafios do envelhecimento e os cuidados necessários para uma velhice ativa e saudável.
A escolha do público masculino como foco principal da ação, se deve a um fator preocupante: os homens ainda representam a parcela da população que menos procura os serviços de saúde, muitas vezes adotando comportamentos de risco que impactam diretamente sua qualidade de vida com o passar dos anos.
Prevenção e Cuidados com a Saúde
Durante a palestra, foram destacadas diversas estratégias para promover o envelhecimento saudável, entre elas:
Adoção de hábitos saudáveis: manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, grãos e com baixo teor de gorduras e açúcares;
Prática regular de atividade física;
Acompanhamento médico regular: visitas periódicas a clínicos gerais, urologistas e geriatras, com atenção especial à saúde mental;
Controle de doenças crônicas: como hipertensão, diabetes e colesterol, que podem contribuir para o surgimento de doenças neurodegenerativas;
Estímulo cognitivo: leitura, jogos de raciocínio, socialização e atividades intelectualmente desafiadoras ajudam a manter o cérebro ativo.
Doença de Alzheimer e o Envelhecimento Masculino
A Doença de Alzheimer, um dos principais temas da palestra, é uma condição neurodegenerativa progressiva que afeta a memória, o raciocínio e a capacidade funcional dos indivíduos, sendo mais comum em idosos. O diagnóstico precoce e o acompanhamento contínuo são essenciais para retardar sua progressão e melhorar a qualidade de vida dos pacientes e seus familiares.
A ação realizada reforça a importância de romper com os estigmas relacionados ao cuidado masculino com a própria saúde e de promover iniciativas que incentivem o autocuidado e a prevenção desde a fase adulta.
Por Ascom Câmara Municipal de Sete Lagoas
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