O mês de dezembro, tradicionalmente marcado por festividades, reflexões e esperança de renovação, carrega consigo a cor Laranja. Essa tonalidade vibrante simboliza o Dezembro Laranja, a campanha dedicada à prevenção e ao combate ao câncer de pele, o tipo de neoplasia mais incidente no Brasil.
Com a chegada do verão e a intensificação da exposição solar, a conscientização sobre os cuidados com a pele se torna ainda mais urgente. O Dezembro Laranja surge como um poderoso lembrete de que a proteção é o nosso melhor presente.
O Alerta dos Números
O câncer de pele é, em grande parte, curável quando detectado precocemente. No entanto, os números anuais de novos casos no Brasil são alarmantes. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a incidência é extremamente alta, superando outros tipos de câncer.
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Tipos Principais: Os mais comuns são o Carcinoma Basocelular (CBC) e o Carcinoma Espinocelular (CEC), que, embora menos agressivos, exigem tratamento. O tipo mais perigoso e com maior risco de metástase é o Melanoma.
A principal causa, em todos os casos, é a exposição excessiva e desprotegida à radiação ultravioleta (UV) do sol.
A Regra de Ouro: Prevenção
A melhor estratégia contra o câncer de pele é a prevenção, que deve ser adotada o ano inteiro, mas reforçada durante o verão.
1. Protetor Solar: Seu Aliado Diário
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Uso Constante: Aplique um protetor solar com fator de proteção solar (FPS 30, no mínimo) todos os dias, mesmo em dias nublados ou em ambientes fechados (janelas de vidro não barram toda a radiação UV).
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Reaplicação: Reaplique a cada 2 a 3 horas, especialmente após entrar na água ou suar em excesso.
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Quantidade: Utilize uma quantidade generosa, cobrindo todas as áreas expostas.
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2. Evite o Sol em Horários de Pico
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O sol entre 10h e 16h é o mais perigoso. Priorize atividades ao ar livre antes ou depois desse período.
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3. Proteção Física
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Use chapéus de abas largas, óculos de sol de qualidade com proteção UV, e roupas com FPU (Fator de Proteção Ultravioleta), principalmente para longos períodos de exposição.
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Autoexame e o ABCDE
A detecção precoce é vital. O Dezembro Laranja incentiva o autoexame regular da pele e a atenção a pintas, manchas ou lesões que mudam de aparência.
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O Dezembro Laranja é mais do que uma campanha; é um movimento pela vida. Cuide da sua pele, pois ela é a sua barreira protetora contra o mundo. Faça da prevenção um hábito e garanta que sua saúde e a de sua família estejam protegidas contra os raios nocivos.
Não espere o verão chegar para se proteger. A campanha é em dezembro, mas o cuidado é para sempre.
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